ile idzie

powiedz ile masz lat??? bo jezeli jestes po 20 roku zycia to jest duza szansa ze wada juz nie ebdzie sie Tobie poglebiac... z wyleczeniem to raczej nie, ale na starosc wzrok idzie nam na plus i twoje minusy znikna :) po sobie moge powiedziec tyle: mam krotkowzrocznosc -1 i - 0,75 i od kad sie ona pojawila to zyje z nia juz jakies 6-7 lat i na [...]

Ok, więc po długich przemyśleniach Tren idzie w odstawkę Myślę nad tym: Deka+Enan+Meta 1-16 enan 500 week 1-14 dech 400 week 1-6 meta 50 mg Tylko mam pytanie czy tej Deki nie za dużo w porównaniu do Testa ponieważ zawsze byłem zdania że dobra proporcja to Ile nandro to 2x więcej testo, a i co do mety to nie chcę tabl, wolę w soku a tu dawka [...]

nie da sie powiedzieć ile, ale większosć około moze 3/4 trudno strzelać, jeden dzien może być inny od drugiego, na dietach LC inaczej będzie wyglądał taki stosunek gdzie mało idzie wegli zryzów itp niż na zbilansowanej

[...] ciężary dźwigasz i masa idzie lepiej. W czasie regeneracji to bym sobie odpuścił. Nie zaniedbuj diety i będzie ok. Wydaje mi się że 2 mega-capsy dziennie będzie ok. Podaj ile miesięcy trenowałeś bo kilka to może być 3 jak i 6 więc podaj dokładnie. Ja robie zawsze 2 tygodnie regeneracji (nic nie robie) po 1,5 miesiąca cyklu i jestem za***iście [...]

aha dzieki, 3h siedzialem i skubalem ogladajac film (polecam dobry dreszczowiec lepiej idzie) ciekawe na ile starczy zastanawiam sie czy za pare miesiecy bedzie ich wiecej?

serio mowilem o bólu ręki! (u młodszego brat aoczywiscie) ile razy bylo tak ze z gowniarzami idzie (11 latki) "moj brat ma mtwardy brzuch - akurat - to sprawdz" **** "ałaa" ale wlasnie ostatnio cos zmiekl i o to chodzi:/

[...] nie wie jak jeść jak ćwiczyć ale za doping się chyta, fakt faktem wcześniej się łapią za doping, ale pod okiem instruktora, dietetyka, trenera itd. A u nas gimnazjum z profilem gdzie wiek to wałek biceps nie mniejszy jak 43cm (od kiedy chodzę na pro siłkę, u ani jednej osoby z wąską talią takiego nie widziałem) i zadaje pytanie czy mete można [...]

[...] dzieki DeeJaaVuu,bardzo mi pomogles,przeczytalam na forum pare artykulow ale tylko tak szybciutko, i juz sie przestraszylam ze bede musiala siedziec te 3 h w kuchni i liczyc ile bialka, tluszczy , weglowodanow itp.a na to raczej czasu nie mam a i stosowanie scislej diey jak kopenhadzka mi sie nie usmiecha,teraz postaram sie zastosowac do Twoich [...]

ja bym jednak radzil dece (o ile dobrze wiem po oxsie raczej sila idzie niz masa chociaz nigdy jej nie bralem) wiec wedlug mnie 14ml deci (w grecjii bez recepty) powinno spokojnie wystarczyc najlepiej rozlozyc ja na 8 tygodni 100 200 200 200 200 200 200 100 CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Nie dziw sie ze nie idzie jak biegasz tyle :-) Osobiście bym zrezygnował z aerobow chyba ze lubisz to biegaj ale musisz dodać kalorii. Ile zajmuje ci trening silowy? Miskę bys mógł tez czasem urozmaicić. Tej watrobki nie jedz codziennie. Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-03-04 20:56:50

[...] jest ważny na pewno musli zamień na płatki owsiane górskie, zamiast wafli ryżowych ryż brązowy czy też makaron pełno-ziarnisty. Ale przede wszystkim nic nie napisałeś na temat swojego zapotrzebowania, 1500 kcal, o ile nie jest to dieta ketogeniczna to wydaje się strasznie mało i pewnie dlatego nic nie idzie, bo spowolniłeś swój metabolizm

Jest napisana prostym językiem, ale to jest w sumie dobre. Są takie nauki i tematy, gdzie nie da się powiedzieć jak w matematyce przy pierwszej styczności z nią na zasadzie: czekolada ma 10 kostek, zjesz 3 kostki. Ile Zostanie kostek? Tak nie zawsze się da, ale w tej książce o jelitach widzę, że się dało. To jest dobre, bo gdy można coś zrobić [...]

[...] ale edytować nie idzie :/ to są ćwiczenia jakie wykonuje: 1.Klata: - - 2.Triceps: - - - 3.Brzuszki: ławeczka skośna, 5 serii po 30 powtórzeń, albo 5 serii po max. czyli tyle ile razy dam rade to w danej serii zrobie powtórzeń 4.Przedramiona: - - 5. Barki/plecy: - - - - - - 6. Biceps: - - - Zmieniony przez - przemo_92 w dniu 2009-01-05 23:12:50

nie wiem ile ma kg bo go odziedziczyłem, powtórzenia zależne od siły ja robie do załamania mięsniowego, opornie idzie mi te dziadowskie przedramie więc musze katować inaczej nie rośnie

Skoro masa nie idzie to najwidoczniej niejesz tego co powinienes dzial odzywianie i poczytaj posty podwieszone na temat odzywiania.Jestes ektomorfikiem takze gainer bedzie dobry zeby podbic kalorie,tu juz zalezy ile pieniedzy chcesz przeznaczyc na jego zakup.A co do twoich obaw przed wysmianiem to wy***ane miej kazdy kiedys zaczynal

powiem tak po pierwsze dopiero co zaczynasz to idzie po drugie może jestes mezomorfikiem po trzecie kreta w twoim przypadku to strata kasy po czwarte jesz dużo ale czy napewno tyle ile ci potzreba?? po PIąTE najważniejsze DIETA TO PODSTAWA

SirChris, Ty o ile pamiec mnie nie myli trenujesz rowniez Taekwondo Jak tam idzie,zadowolony? Gdzie wogole trenujesz? pozdro

hahahah tak, najważniejsze pytanie: ile poszło w wyciskaniu na klatę podobni najwięcej na klatę idzie po hmb pajacu zdr.

[...] Podciąganie podchwyt xx+12kg x 8). Chciałbym od przyszłego tygodnia przejść na plan gdzie bardziej będę się już skupiał na poprawie ogólnej sprawności, szybkości oraz o ile będzie się dało - dokładania ciężaru. Myślałem nad takim schematem: 2 x SIŁOWE FBW (Same podstawy) TRENING A MARTWY CIĄG 5x5-8 WYCISKANIE PŁASKA 5x5-8 BULGARIAN SQUAT [...]

po teściu tez tak duzo siły idzie jak po omce???ile moge zrobic kilo masy na 15 szotach teścia i kreatynie jeżeli jest to muj drugi cykl a 1 skonczyłem miesonc temu o czywiście przy dobrej diecie i treningu?